〔障害を乗り越えていくリハビリ〕

柳川では沢山歩く

最近はストレッチウォーカー®のおかげで，歩くことが楽しくなっています。先日柳川市に出かけた時には，杖を持たずにたくさん歩くことができました。
そして歩くことができたご褒美のように，昼食はうなぎ。また，その後はお気に入りの喫茶店にも行きました。

長距離を歩いても翌日に筋肉痛が現れにくくなってきました。地力がついてきた感じです。私は有頂天になっていました。その気持ちの緩みが，困った事態を招くとも思わずに…。

油断大敵

それは突然やってきました。
夕食後に休憩のために布団に横になっていた私は，居間に財布を置いてきたことを思い出しました。そこで何気なく立ち上がり，何気なく一歩を踏み出したのです。

私は自分の重心が揺らぐのを感じました。一瞬，何が起こったのか分かりません。
その直後，私は突然襲ってきた激痛に顔をしかめ，うめき声を上げました。

私は室内で転倒したのです。痛みで思わず閉じていた瞼をおそるおそる開いてみると，そこには床に横たわった私がいました。
転倒時にはものすごい音がしたのでしょう，妻と娘が
「どうした？」
「お父さん，大丈夫？」
と叫ぶ声が聞こえました。
私は呻くのみでした。

骨にひびが

痛さで動くことができない私は，左右の足の親指の形状が違っていることに気がつきました。どうやら左の親指がおかしいようです。
自分で車の運転ができるかどうか不安だったのでタクシーを呼び，病院に急行しました。

診察の結果，左足親指の骨にはひびが入っているようだと分かりました。応急措置をしてもらって帰宅し，痛みをこらえながら眠りにつきました。

翌日の午後，正式な診断をしてもらうために病院を再訪しました。診断結果は〔左足親指の骨折〕でした。暗澹たる思いになりました。

しかし続ける

左足は腫れているので，ストレッチウォーカーを履くことはできません。リハビリは小休止かなと諦めかけたのですが，これは何かの啓示かもしれないと思い直し，とにかく歩いてみることにしました。

すると足指にテーピングしてもらったおかげなのでしょう，ぎこちないながらも歩くことができるではありませんか。私はちょっぴりの光明を見いだしました。

歩行訓練は少し休むとすぐに脚の筋肉が痩せてきます。そしてまた，訓練のやり直しになるのです。
私は今回の怪我を言い訳にしたくなかったので，なんとか歩行訓練を続けました。

最低限の歩数としている4,000歩を下らないように自分を励ましながら，今後も歩行訓練を続けていくつもりです。